Tu n'arrives pas à mincir et pourtant tu fais des efforts ?

Rien à l'horizon, même pas 100 grammes envolés...?

Je comprends ton entière démotivation.

STOP !

Ne laisse pas ta mauvaise humeur prendre le dessus, et suis-moi...

Avec les méthodes efficaces d'accompagnement, il est bien plus facile

d'atteindre les objectifs fixés!

MAIS...

Avec toutes les méthodes de perte de poids qui sont proposées sur le marché, il est bon de savoir laquelle serait idéale et en accord avec...

ton mode de vie

ta morphologie

ta santé

ta personnalité

et aussi ton porte-monnaie

...et qu'elle soit surtout adaptée à tes objectifs, car il ne sert à rien de saboter ton organisme en étant victime de l'effet boomerang, le fameux yoyo !

Sans les connaissances et de précieuses informations en nutrition, mincir devient difficile à gérer lorsque l'on n'obtient pas de résultat.

Heureusement, il y a toujours une solution et une explication aux problèmes !

Sais-tu que 80% des personnes qui entreprennent un régime minceur échouent ?

• Soit elles échouent dans les 15 premiers jours par manque de clarté et, par conséquent, elles sont complètement démotivées.
• Soit elles échouent à la suite de l'obtention de leur objectif car elles ne savent pas comment faire pour stabiliser leur nouveau poids.

Résultat = Reprise du poids + un surplus de kilos !

Avant tout, le coach en nutrition est un professionnel dans le domaine de la nutrition et de la diététique. Grâce à ses connaissances des nutriments et du corps humain il sait ce que ton organisme a besoin au quotidien.

En effet, car ton métabolisme de base et ton métabolisme en activité, ta santé, tes activités et ton mode de vie lui donneront des indications pour élaborer un programme personnalisé et sur mesure !

Afin d'atteindre ton poids de forme et ta silhouette tant désirée, il te faudra cesser de te prendre la tête avec les diverses méthodes proposées et prendre en main ton destin, car tu es UNIQUE génétiquement parlant :-)

Un programme personnalisé avec l'aide d'un coach en nutrition te permettra :

1. d'adapter tes repas suivant tes horaires

2. de trouver le bon compromis en cuisine afin de prendre du plaisir

3. de bouger si tu en as besoin et que cela soit adapté

4. et de te sentir soutenu(e) au quotidien

Ce qui est sûr, c'est qu'il est très difficile de vouloir mincir seul(e) !

1 = un soutien avec un encadrement

2 = ton programme 100% adapté !

3 = acquérir de super connaissances en gestion du poids

4 = des astuces simples et faciles pour ne pas faire de yoyo

5 = tu n'auras aucun aliment interdit

6 = tu seras bien plus motivé

7 = tu oseras plus facilement franchir des caps car tu ne seras jamais seul(e)

Il faudra tout de même t'attendre à de la difficulté au démarrage de ton programme. Ce n'est pas qu'il sera trop difficile ou impossible, au contraire. Cependant, c'est toujours un peu éprouvant la première semaine, comme quand on commence un nouveau travail ou qu'on reprend le job après 3 semaines de vacances :-)

Lorsque tu verras les résultats de tes efforts tu seras tellement fier de toi.

Ta motivation sera ta plus grande force !

Au fil des semaines, ton programme deviendra un jeu d'enfant, plus souple et amusant. Tu apprendras à mieux connaître ton corps et ses réactions.

C'est une vérité :-)

Et en parlant vérité, j'ai réuni tout ce dont tu devrais savoir sur le coaching en alimentation saine. Mon programme complet et personnalisable se trouve dans ce livre, écrit par mes soins après quelques années de coaching en tant que coach certifiée : 

Avec ce programme complet, tu pourras acquérir une jolie silhouette, optimiser ton énergie et raffermir ton corps !

𝐃𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 !

xoxo 

Steph