Nutri'Book Juin

Ce Nutri'Book de 82 pages est le guide idéal pour prendre de nouvelles habitudes, connaître les rituels minceur, tout en mangeant à ta faim.

Découvre son contenu

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Coachings

Pour un été épanoui !

Dans ce Nutri'Book tu trouveras un coaching spécial "ananas" avec la semaine "sèche"😁

Tu trouveras un guide minceur pour t'aider pendant cette période "feu", car c'est souvent le speed avant les vacances.

Tout pour bien faire, à toi de jouer !

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Challenges

Body Challenge !

Hydratation, motivation cardio !

Qui veut des jambes légères, un joli fessier et un ventre ferme ?

Quelques petits exercices de renforcement et un bon drainage pour passer un été optimisé !

😊

Recettes Juin

Manger, c'est la vie !

Dans ce slide, tu peux voir une partie des 44 recettes que contient le livre.

Tu y trouveras aussi 4 semaines de plans alimentaires pour te guider dans ton rééquilibrage et ne plus te poser la question "qu'est-ce qu'on mange ?"

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